Archivos de la categoría: Vitaminas

Receta de arroz al vino tinto

Publicado el 19marzo, 2010 por Irene Costa

    Esta receta vegetariana a base de arroz la podemos preparar en cualquier momento y época del año. Tiene una fácil elaboración y solo nos llevará prepararla unos 30 minutos. Los ingredientes para cuatro comensales serían los siguientes: 500 … Continuar leyendo →

Publicado enArroces, COCINA VEGETARIANA, Minerales, RECETAS VEGETARIANAS (COMIDAS), Vitaminas | Etiquetado, , , , , , , , , , , | 1 Comentario

El pimiento. Composición, virtudes y uso

Publicado el 1febrero, 2010 por Irene Costa

    El pimiento tiene un 90% de agua, un 5,5% de hidratos de carbono, un 1,5% de proteinas, un 1% de grasas, un 1,3% de fibra y un 0,7% de cenizas. Es un alimento poco energético, con 25 kilocalorías … Continuar leyendo →

Publicado enAlimentos, Artículos alimentación y gastronomía, Calorías, Cocina fácil, barata y económica, Cocina india, COCINA INTERNACIONAL, COCINA VEGETARIANA, Ensaladas y verduras, Hidratos de carbono, Minerales, Vitaminas | Etiquetado, , , , , , , , | 2 Comentarios

Dieta equilibrada

Publicado el 11mayo, 2008 por Irene Costa

    Seguir una dieta adecuada es clave para tener una buena salud y llevar una vida plena, activa y sana. Hay que tener en cuenta que cada individuo tiene unas características propias, por este motivo, antes de establecer una … Continuar leyendo →

Publicado enAlimentos, Artículos alimentación y gastronomía, Calorías, COCINA VEGETARIANA, DIETAS, Hidratos de carbono, Minerales, Noticias, trucos, información y consejos, SALUD Y NUTRICION, Vegetarianismo (Vegetarianos), Vitaminas | Etiquetado, , , , , , , , | 12 Comentarios

CONTENIDOS DE LAS PRINCIPALES FRUTAS Y VERDURAS

Publicado el 23noviembre, 2006 por Irene Costa

ACELGA: Vitamina A y C ALBARICOQUE: Fósforo, hierro, calcio y vitamina A ALMENDRAS DULCES: Calcio, fósforo, magnesio y vitaminas A y B APIO: Magnesio, hierro, yodo y vitaminas A, B y C BERROS: Cloro, azufre, potasio y vitaminas A, B2 … Continuar leyendo →

Publicado enAlimentos, Calorías, COCINA VEGETARIANA, Hidratos de carbono, Minerales, Noticias, trucos, información y consejos, SALUD Y NUTRICION, Vitaminas | Etiquetado, , , , , , , , , , , , , , , , , , | Comentarios desactivados

LAS ENSALADAS, INDISPENSABLES PARA NUESTRA SALUD

Publicado el 5noviembre, 2006 por Irene Costa

Las ensaladas son muy fáciles de preparar y por su elevado contenido en agua y otros nutrientes esenciales para nuestro organismo, sacian nuestra hambre y calman nuestra sed, además de ayudarnos a mantener la piel bien nutrida e hidratada. Los … Continuar leyendo →

Publicado enAlimentos, Artículos alimentación y gastronomía, Calorías, Cocina fácil, barata y económica, COCINA VEGETARIANA, Ensaladas y verduras, Hidratos de carbono, Minerales, Noticias, trucos, información y consejos, RECETAS VEGETARIANAS (COMIDAS), SALUD Y NUTRICION, Vitaminas | Etiquetado, , , , , , , , , | Comentarios desactivados

LAS VITAMINAS

Publicado el 9junio, 2006 por Irene Costa

Las vitaminas son unas sustancias orgánicas no energéticas que el organismo por sí solo no puede elaborar, pero que son imprescindibles para vivir. Por ello, debemos abastecernos obligatoriamente de vitaminas a través de los alimentos. Nuestro organismo solamente es capaz … Continuar leyendo →

Publicado enCOCINA VEGETARIANA, SALUD Y NUTRICION, Vitaminas | Comentarios desactivados
Cocina Vegetariana, recetas, robot de cocina, vegana, restaurantes