Instrucciones:
Prepara las siguientes bebidas para el día. Te darán energía y ayudarán en la detoxificación del organismo.
Primero:
1/2 libra de manzanas peladas y sin el corazón
1 pulgada de jengibre fresco y pelado
2 zanahorias.
Se colocan en el extractor de jugos y se toma fresco.
Segundo:
5 tallos de apio con las hojas
1 pulgada de jengibre fresco y pelado
1 cda de miel de abeja, 1 taza de agua minneral. Se colocan el jengibre y el apio en el extractor de jugos y luego se mezcla el jugo con el agua mineral y la miel de abeja.
Tercero:
1 naranja
1 cda de jugo de arándanos
1 taza de agua mineral
Se extrae el jugo en el extractor de jugos y se mezclan con el agua mineral.
Jugo de 2 limones, mezclarlo con 1 cda de miel de abeja en una vaso de agua purificada
