Vegetarianismo (Vegetarianos)
Dieta equilibrada
Seguir una dieta adecuada es clave para tener una buena salud y llevar una vida plena, activa y sana. Hay que tener en cuenta que cada individuo tiene unas características propias, por este motivo, antes de establecer una dieta, es necesario realizar un estudio personalizado dirigido por un especialista. Además de equilibrada, la dieta debe ser “personal e intransferible”, de forma que el paciente pueda realizar todas sus...-
Mamita
Interesante artículo ¿tienen cursos de cocina?
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Mariela
Bien por los buenos consejos para una dieta equilibrada. Todo en su justa medida. Muy importante el ejercicio a las posibilidades y límites de cada uno.Hay que ir probando hasta que se encuentra algo que se haga a gusto y nos haga sentir bien. Yo he descubierto mucho placer y estímulo para la vida cotidiana en la bicicleta. Salir, tomar el sol y el aire, aunque sea invierno y haya frío. Se entra rápido en calor.
Una pregunta: conoces una dieta adecuada para quien sufre candidiasis cronica? Se lo que puedo y lo que no puedo comer, pero lo que llevo peor es el desayuno y merienda y no saber como hacer pan de harina de centeno, arroz y espelta pero sin levadura.
Estoy preocupada porque es una dieta muy desbalanceada desde todo punto de vista
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Qué bueno sería que se propagara la comida sencilla y hecha sin derroches. Complicaciones caprichosas llevan a intoxicaciones en la salud. No por saludable la comida tiene que ser menos sabrosa. No se come en occidente con inteligencia, se devora con gula.
Ojalá las costumbres alimenticias tibetanas no cambien, no se contaminen.
La comida vegetariana y todos los que se han volcado a ella son mucho más saludables que los carnívoros pero siempre que se trate de vegetarianos que se permiten la inclusión de las proteínas en la dieta.