DIETA DE LA MANZANA (DIA 3)

Desayuno:
Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana.

Comida:
Una ensalada verde abundante, que incluya zanahoria y apio.

Cena:
Manzanas, las que quieras.

Nota:
Beber dos litros de agua al día como mínimo.
Evitar carne de cerdo y grasas después de terminar la dieta porque el estómago queda totalmente limpio.
Tomar diariamente un mínimo de 8 vasos de agua y evitar refrescos con gas, aunque sean dietéticos.

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