hidratos de carbono
Todo sobre: hidratos de carbono
…e, siendo aconsejada en diabéticos. Se recomienda para prevenir problemas del corazón y del sistema circulatorio. Reduce el colesterol gracias a su aporte en leecitina e isoflavonas. Información nutricional por 100gr (crudos) . 375 Calorías . 33 gr de Proteínas . 18 gr de Hidratos de Carbono . 14 gr de Fibra . 20 gr de una grasa llamada lecitina que ayuda a bajar el Colesterol. . Su gran riqueza en Magnesio, Hierro ( 9 mg), Calcio ( 250 mg) y sobr…
…ino o Akuray. Con un 92% de agua, las coles o repollos son ricas en fibra, hidratos de carbono, vitaminas A, C, E y B y minerales, además de tener pocas calorías. El repollo es muy indicado para los diabéticos, reduce el colesterol, controla el ácido úrico, y previene la hipertensión. También es ideal para el funcionamiento hormonal, para el crecimiento infantil, ayuda a quemar grasas y a la creación de anticuerpos, sirve para el buen funcionamien…
Pequeño, compacto y ultraligero. Diseño ergonómico para un cómodo apoyo para el cuello o la cabeza. Material de PVC para un buen soporte y tela de terciopelo para un tacto suave. Fácil de usar, inflar o desinflar en segundos
…s calóricos que sean proteínas, entre un 25 y un 30% de grasas, y el resto hidratos de carbono. -Hay que tomar como mínimo treinta gramos de fibra dietética diaria, o bien 5 o 6 de fibra cruda. En vez de acudir a los laxantes, es más aconsejable siempre ingerir dos o tres cucharaditas diarias de lino y cascarilla de trigo u otro cereal al 50%. Esto dará lugar a que en vez de anestesiar el intestino, le dará fuerza y le ayudará a recuperar movilida…
…ranquilidad. El dátil es uno de ellos, sobre todo por su alto contenido en hidratos de carbono y azúcares. Estos dos nutrientes resultan muy eficaces para tranquilizar los ánimos y propiciar el sueño. Además, los dátiles también estimulan la capacidad mental y la memoria. Se pueden consumir solos o mezclados con otros alimentos que sean energéticos, como por ejemplo, las pasas y las almendras. De esta forma, tendremos un delicioso postre que nos d…
Excelente la explicación
me gusto