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Alimentos

Dieta equilibrada

Dieta equilibrada

    Seguir una dieta adecuada es clave para tener una buena salud y llevar una vida plena, activa y sana. Hay que tener en cuenta que cada individuo tiene unas características propias, por este motivo, antes de establecer una dieta, es necesario realizar un estudio personalizado dirigido por un especialista. Además de equilibrada, la dieta debe ser “personal e intransferible”, de...
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Últimos comentarios
  • Mamita
    Mamita

    Interesante artículo ¿tienen cursos de cocina?

  • Mariela
    Mariela

    Bien por los buenos consejos para una dieta equilibrada. Todo en su justa medida. Muy importante el ejercicio a las posibilidades y límites de cada uno.Hay que ir probando hasta que se encuentra algo que se haga a gusto y nos haga sentir bien. Yo he descubierto mucho placer y estímulo para la vida cotidiana en la bicicleta. Salir, tomar el sol y el aire, aunque sea invierno y haya frío. Se entra rápido en calor.
    Una pregunta: conoces una dieta adecuada para quien sufre candidiasis cronica? Se lo que puedo y lo que no puedo comer, pero lo que llevo peor es el desayuno y merienda y no saber como hacer pan de harina de centeno, arroz y espelta pero sin levadura.
    Estoy preocupada porque es una dieta muy desbalanceada desde todo punto de vista

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Alergia a los cereales, a la soja, a las frutas y a las legumbres

Alergia a los cereales, a la soja, a las frutas y a las legumbres

  La harina de trigo, cebada, avena, etc. pueden ser causa de alergia alimentaria a cualquier edad. Una importante enfermedad intestinal de los niños, la celiaquía, es una forma especial de alergia a cierta sustancia (gluten) contenida en el trigo, cebada y centeno.  La alergia a la soja es relativamente frecuente. Hay que tener en cuenta que un niño alérgico a la leche de vaca, y alimentado con...
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Alergia a la leche de vaca

Alergia a la leche de vaca

La alergia a la lecha de vaca es un problema que suele presentarse durante la primera infancia, y casi siempre antes de que el niño cumpla los seis meses. El uso de biberones suele ser el causante de que ciertos bebés se hagan alérgicos a algunas proteinas que contiene la leche de vaca; sin embargo, también se ha demostrado que aún cuando el niño es alimentado con el pecho materno puede...
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Acido Urico

Las purinas son sustancias que componen algunas proteínas y el ácido úrico es el producto que resulta de la metabolización de nuestro cuerpo de dichas purinas. Las purinas se originan por alimentos que ingerimos o se forman en nuestro organismo como consecuencia de procesos metabólicos normales o como resultado de un aumento de la destrucción de los tejidos que se da por algunas enfermedades....
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Algunas recetas de la abuela

CATAPLASMA CONTRA EL DOLOR Para aliviar el dolor producido por un golpe en las rodillas o codos, se puede preparar una cataplasma que consiste en picar en un mortero una buena rama de perejil fresco y mezclarlo con unas cuantas gotas de vinagre hasta obtener una pasta. Una vez conseguida dicha pasta, se aplica sobre la zona afectada, se deja diez minutos para que actúe y seguidamente se aclara...
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Ir a apio   | Visitar cataplasma   | Ver flatulencias   | Saber más de gripe

El herpes

  El herpes es un virus que suele encontrarse dormido en personas que sufrieron la varicela. Para evitar que se despierte, conviene reforzar el sistema inmunológico comiendo verduras, frutas y, sobre todo, legumbres con frecuencia, ya que son alimentos ricos en vitaminas y minerales. Si tienes tendencia a sufrir herpes labial, limita el consumo de chocolate, frutos secos y...
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